[生活營養] 喝防彈咖啡、吃生酮蛋糕麵包,真的可以減肥嗎? | 行動支付店家網
2021年11月11日—為什麼這些號稱防彈和生酮食物都少了澱粉和醣類的食物,而只留下了牛奶等富含蛋白質的食物,而且多了很多油脂類原料呢?這是因為它們是依據生酮理論 ...
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無麩質、純素、生酮蛋糕卡路里未必比一般蛋糕低 | 行動支付店家網
專為減肥者設計!超簡單3 步驟食譜+5 款「生酮蛋糕」推薦 | 行動支付店家網
減肥的人都知道精緻碳水化合物是大忌,戒掉甜食更是減肥守則的第一條,不過生酮甜點的出現,解決了許多人嘴饞想吃甜食的困擾,而這股風潮也從國外流行到台灣。 顧名思義, ... Read More
無麩質、純素、生酮蛋糕卡路里未必比一般蛋糕低 | 行動支付店家網
2020年6月20日 — 要知道健康蛋糕怎樣才算健康,就需要知道蛋糕本身有多不健康。一般蛋糕的主要原料包括糖和牛油,是蛋糕致肥的兩大因素,而糖和牛油除了提供能量之外,幾乎 ... Read More
生酮蛋糕 | 行動支付店家網
2022年8月8日 — 生酮蛋糕是根據生酮飲食理論衍生而來的蛋糕,生酮飲食主張高脂肪、適量蛋白和低碳水化合物的飲食配搭,因此一般蛋糕含有麵粉這類精緻碳水化合物就不適合 ... Read More
吃油炸、蛋糕也能瘦?營養師破解「生酮飲食」3大迷思 | 行動支付店家網
2020年2月7日 — 生酮飲食是近年最流行的減肥方法,主打透過高脂肪、高蛋白質和低碳水化合物結合的飲食來減重。號稱油炸食物、甜點或零食等高卡路里食物一樣都不用減, ... Read More
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什麼是生酮飲食What's Keto Diet?體重管理新趨勢 | 行動支付店家網
生酮飲食,英文稱為”Ketogenic Diet”,簡稱”Keto Diet”,也有人稱之為“Low Carb High Fat, LCHF Diet”。簡單說,是一種以低碳水化合物、適量蛋白質、高脂肪的飲食方式。 Read More
生酮減重不是不能吃糖,為什麼能吃蛋糕? | 行動支付店家網
2018年1月3日 — 要注意的是大多數植物油並不健康,醫學文獻指出容易引起全身性炎症,像是大豆油、芥花油、葵花籽油、玉米油等,事實上這類脂肪含有ω-6 脂肪酸,攝取過多時 ... Read More
防彈咖啡、生酮麵包能減肥?營養師:吃錯更肥 | 行動支付店家網
【解碼】防彈咖啡、生酮蛋糕到底是什麼東西? Scroll to continue with content. Read More
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